طریقه عوض کردن رمز عبور در یاهو

عوض کردن رمز عبور در یاهو

یاهو خود آشنا می شوید.

برای عوض کردن رمز عبورمراحل زیر را انجام می دهیم:

۱) رفتن به سایت اصلی یاهو www.yahoo.com

۲) به سایت یاهو وارد می شویم در سمت چپ این سایت لینکهایی به رنگ آبی وجود دارد روی کلمه My yahoo کلیک می کنیم.

۳) بعد از اینکه وارد این صفحه شدیم در قسمت چپ صفحه ID و Password فعلی را وارد میکنیم و بر روی sing in کلیک می کنیم

۴) در بالای صفحه ای که می آید روی گزینه Account Info کلیک می کنیم

۵) در این صفحه در قسمت password رمز عبور فعلی را وارد میکنیم و Continue را کلیک می کنیم

۶) به صفحه ای وارد می شویم که می توانیم رمز عبور را تغییر دهیم .

۷) در قسمت Old password رمز عبورقدیمی را وارد میکنیم در دو قسمت بعدی که new password...می باشد رمز عبور جدید را وارد می کنیم

۸) save را برای ذخیره کلیک می کنیم

۹) در صورتی که با این قسمت کاری نداشتید حتما با sing out خارج شوید !

هنگ کردن رایانه و دلایل اصلی آن؟

هر کاربری در خلال کار با کامپیوتر خود مطمئناً حداقل یک بار با هنگ کردن آن مواجه شده است و در چنین شرایطی یا سرعت عملکرد برنامه‌ها به شدت کاهش می‌یابد یا سیستم‌ عامل به طور کامل از ادامه فعالیت باز می‌ایستد و کاربر مجبور به راه‌اندازی مجدد رایانه می‌شود.

وی درباره این که آیا راه‌اندازی مجدد رایانه دردی را دوا می‌کند؟ گفت: مطمئناً کنار آمدن با این مشکل چندان ساده نیست، حتی اگر کاربر سعی کند که انتظار اجرای سریع برنامه‌ها را نداشته باشد اما باز هم در مواقعی که به انجام کارهای مهمی ‌می‌پردازید و یک‌باره با هنگ کردن سیستم ‌عامل مواجه می‌شوید، از آنجا که بسیاری از کاربران با این مشکل مواجه‌اند و نمی‌دانند برای حل این مشکل باید چه کاری انجام دهند، تنها راه‌حل را نصب مجدد ویندوز می‌دانند، در حالی که برخی از راه‌کارهای موجود می‌تواند در حل این مشکل مؤثر باشد.

او در ادامه با ارائه راه‌کارهایی و افزود: پیش از هر چیز کاربر باید توجه داشته باشد که در این شرایط، پشتیبان‌گیری مقدمه کار به حساب می‌آید و بهتر است بدون اتلاف وقت و بدون آنکه حتی به روش‌های رفع مشکل فکر کند و بخواهد از آن‌ها استفاده کند، حتماً یک نسخه پشتیبان از اطلاعات مهم خود تهیه کند.

ادامه نوشته

تفاوت WAP و GPRS چیست؟

ایتنا - شرکت ارتباطات سیار نیز برای فعال‌سازی سرویس GPRS خود ابتدا این سوال را از شما می‌پرسد که آیا می‌خواهید سرویس خود را بر اساس WAP و با GPRS داشته باشید که مشترکان می‌توانند با مراجعه به سایت این شرکت ارسال پیام کوتاه با متن عدد" ۱ " به شماره ۸۰۸۸ اقدام کنند.
id='doc_div28'>

اپراتور اول تلفن همراه،‌ اینترنت همراه خود را با عنوان GPRS و WAP ارائه می‌کند.

به گزارش ایتنا از ایسنا، با استفاده ازپروتکل برنامه‌های کاربردی بی‌سیم (Wireless Application Protocol) می‌توان از اکثر قابلیت‌ها و پروتکل‌های ارتباطی شبکه جهانی اینترنت نظیر ایمیل، مرور وب، UDP، IP، XML و WML بهره برد.

در تعاریف این پروتکل آمده است که WAP برای نمایش صفحاتوباز زبان نشانه‌گذاری بی‌سیم (Wireless Markup Language: WML) استفاده می‌کند.
این زبان با زبان نشانه‌گذاری دستگاه‌ها قابل حمل (Handheld Device Markup Language: HDML) و زبان نشانه‌گذاری امتدادپذیر (XML) نیز سازگاری کامل دارد.

ادامه نوشته

مقایسه اینترنت با مواد مخدر

 تحقیقات نشان داده است که مغز افرادی که به شکل افراطی از اینترنت استفاده می کنند مانند مغز افرادی که به مواد مخدر معتاد هستند دستخوش تغییراتی می شود.
دکتر فریبرز نبوت، روانپزشک درپاسخ به اینکه آیا اینترنت شبيه به مواد مخدر است گفت: پژوهشگران در بررسی دقیق اسکن های MRI تهیه شده از مغز کاربران جوان معتاد به اینترنت و با مقایسه این تصاویر با اسکن های تهیه شده از معتادان به مواد مخدر دریافتند که به فیبرهای ماده سفید مغز این افراد آسیب مشابهی وارد می کند.

این روانپزشک تصریح کرد: در واقع مغز افرادی که به شکل افراطی از اینترنت استفاده می کنند مانند مغز افرادی است که به مواد مخدر یا سیگار معتاد هستند و به مرور دستخوش تغییراتی می شود.

هنگام كار با رايانه به چشمان خود استرهحت بدهید

تا همين چند سال پيش كه خبري از رايانه نبود، انگار زندگي هم راحت‌تر و شيرين‌تر سپري مي‌شد و مشكلات ناشي از كار با رايانه مفهومي نداشت؛ اما حالا چه بخواهيم و چه نخواهيم، كار با رايانه به بخشي اساسي و غيرقابل انكار از زندگي انسان‌ها تبديل شده است و به نظر مي‌رسد بدون وجود آن، قادر به انجام بسياري از كار‌ها نيستيم.

پس از 20 دقيقه كار با رايانه به مدت 20 ثانيه چشمتان را استراحت دهيد

خيلي‌ها صبح كه از رختخواب بيرون مي‌آيند، پيش از هر كاري رايانه را روشن مي‌كنند و شب هم، آخرين دستگاهي كه در خانه خاموش مي‌شود، همين وسيله جادويي سال‌هاي اخير است.چه در خانه و چه در محل كار، آنها كه با اين دستگاه سر و كار دارند، وقتي پشت آن مي‌نشينند فراموش مي‌كنند كه كار با رايانه هم قواعد و قوانيني دارد كه اگر رعايت نشود، سلامت ما را به خطر مي‌اندازد و مهم‌ترين عضوي كه در اين مسير صدمه مي‌بيند، چشم‌ است؛ چشمي كه ساعت‌ها به صفحه نمايش دوخته مي‌شود و حتي فراموش مي‌كنيم پلك بزنيم يا هر از گاهي، خستگي را از آن بگيريم.

دكتر سيدجواد هاشميان، جراح و متخصص بيماري‌هاي چشم و فوق‌تخصص پيوند قرنيه درباره سندرم چشمي ناشي از كار با رايانه در گفت‌وگو با جام‌جم چنين توضيح مي‌دهد: بروز چنين عوارضي در تمام سنين مشاهده مي‌شود و كودكان و بزرگسالان را درگير مي‌كند.البته مشكلات چشمي ناشي از كار با رايانه در كودكان مخصوص خودشان و براي بزرگسالان نيز متفاوت است.

افزايش مشكلات چشمي ناشي از كار با رايانه

هر روز بر تعداد كاربران رايانه افزوده مي‌شود و افراد بيشتري براي انجام كارهاي روزمره‌شان از آن كمك مي‌گيرند.آن طور كه مطالعات انجام شده در آمريكا نشان مي‌دهد، در 94 درصد خانه‌ها رايانه وجود دارد كه همين مساله افزايش ميزان استفاده از رايانه را مشخص مي‌كند.طي تحقيق ديگري كه سال 2009 در آمريكا صورت گرفت نيز مشخص شد به دليل تغيير شيوه زندگي و افزايش كار با رايانه و تلفن همراه ميزان نزديك‌بيني افزايش يافته است.

به گفته دكتر هاشميان، كار با رايانه بخصوص در سنين كودكي و براي مدتي طولاني مي‌تواند به عنوان يكي از عوامل ايجاد نزديك‌بيني يا بروز زودتر اين مشكل مطرح شود.به همين دليل متخصصان توصيه مي‌كنند هنگام كار با رايانه بيشتر مراقب حفظ سلامت چشم‌ها باشيد و با رعايت نكاتي ساده از بروز اين مشكلات پيشگيري كنيد.

بيشتر پلك بزنيد

آن طور كه تخمين زده مي‌شود كار با رايانه و قرار گرفتن در حالت‌‌هاي مشابه آن، حدود شش تا هشت ساعت از فعاليت‌هاي روزمره افراد و بويژه كودكان را به خود اختصاص مي‌دهد كه بدون شك، اين مدت زمان طولاني مي‌تواند سبب بروز مشكلات چشمي متعددي شود.بنابراين متخصصان توصيه مي‌كنند براي حفظ سلامت چشم‌ها و همچنين ساده‌تر شدن كار و پيشگيري از بروز مشكلات چشمي نكاتي را رعايت كنيد.

دكتر هاشميان در اين زمينه به والدين توصيه مي‌كند كودكان نبايد براي ساعت‌هاي طولاني مقابل رايانه بنشينند و مشغول كار يا بازي شوند.بنابراين حتماً دقت داشته باشيد كه كار با رايانه در ساعت‌هاي مشخص و با كنترل شما انجام شود.همچنين توجه داشته باشيد كودكان براحتي با مشكلات چشمي‌‌شان كنار مي‌آيند و آنها را مي‌پذيرند و به همين دليل لازم است از نظر عيوب انكساري و وضع سلامت چشم حتما بررسي شده و معاينات دقيق براي آنها انجام شود.

به گفته اين چشم‌پزشك، كودكان و بزرگسالان بايد پس از 20 دقيقه كار با رايانه به مدت 20 ثانيه چشم‌شان را استراحت دهند كه اين موضوع به كاهش خستگي چشم‌ها كمك شاياني مي‌كند.

بنابراين خوب است حتماً در فواصل زماني مناسب، كار را متوقف كرده و به فضاي ديگري نگاه كنيد.

وي با اشاره به اين‌كه براي بهبود وضع كار با رايانه بايد شرايط نور و ميزان روشنايي محيط نيز مناسب باشد، خاطرنشان مي‌كند: خستگي چشم اغلب به دليل نور زياد خورشيد كه از طريق پنجره وارد مي‌شود يا نور شديد داخلي ايجاد خواهد شد و به همين دليل حتماً بايد هنگام ‌كار با رايانه، نور محيط را تنظيم كنيد.نور اضافه بيروني را مي‌توان به كمك سايه‌بان و پرده حذف كرد و در مورد نور داخلي هم با استفاده از لامپ‌هاي كمتر مي‌توان آن را كاهش داد. همچنين در صورت امكان بهتر است پنجره كنار صفحه نمايش باشد و نه روبه‌رو يا پشت آن.

دكتر هاشميان مي‌افزايد: وضعيت و موقعيت قرارگيري كاربر هنگام كار با رايانه مورد مهمي است كه نبايد ناديده گرفته شود و اين مساله بخصوص براي كودكان اهميت ويژه‌اي دارد. پس حتماً بايد قبل از نشستن كودك، شرايط كار با رايانه را براي او اصلاح و براساس وضعش تنظيم كنيد تا از بروز مشكلات پيشگيري شود.

به گفته وي، توصيه مي‌شود هنگام كار با رايانه مانند زماني‌كه فرد در حال مطالعه است، صفحه نمايشگر پايين‌تر از چشم او قرار گيرد. در واقع اگر صفحه نمايش رايانه در سطح بالاتري باشد، فرد ناچار است چشم‌ها را بيشتر باز كرده و شكاف پلكي هم بيشتر مي‌شود، در نتيجه تبخير اشك بيشتر شده و چشم زودتر دچار خشكي مي‌شود كه اين خشكي موجب اختلال ديد، تاري، سوزش و خستگي چشم خواهد شد. در حالي كه اگر سطح نمايشگر پايين‌تر از چشم باشد، شكاف پلكي كمتر باز شده، تبخير كمتر اتفاق افتاده و در نتيجه احتمال بروز خشكي چشم نيز كاهش مي‌يابد. همچنين بهتر است به جاي نمايشگرهاي قديمي از صفحه‌هاي نمايش LCD (تخت)‌ استفاده كنيد.

دكتر هاشميان ضمن تاكيد بر اهميت پلك زدن هنگام كار با رايانه توضيح مي‌دهد: پلك زدن باعث مرطوب‌شدن چشم مي‌شود و از آنها در برابر خشكي محافظت مي‌كند. البته مشخص شده زماني‌كه افراد با رايانه كار مي‌كنند، به دليل تمركز بيشتر روي كار تقريباً پنج برابر كمتر از حالت عادي پلك مي‌زنند. بنابراين با توجه به اين موضوع، بايد عادت كنيم هنگام كار با رايانه ميزان پلك‌زدن را افزايش دهيم، چون پلك زدن موجب توزيع مناسب اشك در سطح قرنيه شده و ديد بهتري را فراهم مي‌كند.

همچنين جالب است بدانيد 50 تا 90 درصد افرادي كه چشم‌شان سالم است و مشكل خاصي ندارند نيز با مشكلات چشمي ناشي از كار با رايانه روبه‌رو هستند و به همين دليل مشخص مي‌شود قرار گرفتن در شرايط كاري مناسب تا چه حد اهميت دارد.

دكتر هاشميان با تاكيد بر لزوم معاينه و بررسي سلامت چشم‌ها يادآور مي‌شود: در صورتي كه فرد دچار عيب انكساري باشد حتماً بايد عينك مناسب را دريافت كرده و براساس تجويز پزشك معالج از آن استفاده كند. البته نيازي به استفاده از يك عينك اختصاصي هنگام كار با رايانه نيست و با توجه به شرايط بايد عينك مناسب براي هر فرد تجويز شود.

نشانه‌ها را بشناسيد

خيلي از افراد هنگام كار با رايانه چنان به صفحه نمايش خيره مي‌شوند كه حتي يادشان مي‌رود بايد پلك بزنند و چند ثانيه‌اي به چشم‌ها استراحت دهند. به همين دليل اين گروه معمولاً هنگامي كه چشم‌شان قرمز شده و مي‌سوزد، از مقابل رايانه بلند مي‌شوند و به اجبار چند دقيقه‌اي چشم‌ها را مي‌بندند.

دكتر هاشميان در اين زمينه توضيح مي‌دهد: والدين و معلم‌ها بايد نشانه‌هايي را كه بيانگر مشكلات چشمي است، بشناسند و بموقع به فكر برطرف‌كردن آن باشند. علائمي مانند قرمزي، ماليدن متناوب چشم‌ها، شكايت از تاري ديد و خستگي از جمله اين علائم است كه بايد مورد توجه قرار گيرد.

راهی برای شارژ کردن و نگهداری باتری لپ تاپ و وموبایل

به گزارش زلال نیوز ، باتری یکی از مهمترین بخش های موجود در هر وسیله الکتریکی است . به نوعی به عنوان قلب این دستگاه ها شناخته می شود و اگر ما از این قلب به درستی نگهداری نکنیم ممکن است دچار مشکل های مختلف شود و طول عمر آن کاهش  پیدا کند.

برای نگهداری از باتری ها و اینکه چگونه با آن ها رفتار کنیم باید به نکات بسیار زیادی توجه داشته باشیم که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم.

اولین شارژ باتری:

همیشه اولین ها مهم بوده اند و در مورد شارژ باتری نیز اولین شارژ بسیار مهم است. این نکته در کشور ما خیلی رعایت نمی شد البته در چند سال اخیر این نکته در حال جا اتادن است که باید نکاتی را برای اولین شارژ رعایت کنیم.

1- اگر از باتری برای اولین بار استفاده می کنید آنرا به مدت 10ساعت زیر شارژ مداوم قرار دهید تا همه سلول های باتری شارژ خور شوند. اولین شارژ باتری پس از خالی شدن کامل آن باید 10ساعت باشد

2-برای جلوگیری از کاهش کیفیت باتری یا اصطلاحا تایمی شدن باتری آنرا هر 45 روز یکبار کاملا تخلیه و سپس به مدت 10ساعت زیر شارژ مداوم قرار دهید. برای تخلیه به راحتی می توانید انقدر با گوشی یا لپ تاپ بازی کنید تا خاموش شود.

3-باتری هایی که عمر زیادی دارند و اینکه مدت زیادی از آنها استفاده نشده است را باید بوسیله یک ولتاژ بالاتر 3.6ولت و زیر 10 ولت شوک داد که در این حالت پایه مثبت تغذیه به پایه مثبت باتری متصل شده و پایه منفی تغذیه هر یک ثانیه یکبار به پایه منفی باتری وصل می شود عمل قطع و وصل را تا 20بار تکرار کنید.

نگهداری از باتری:

اما بعد از اینکه اولین شارژ را برای باتری های نو و یا کهنه انجام دادیم باید بتوانیم از آن ها به خوبی نیز نگهداری کنیم و این کار تنها با رعایت نکات مختلف قابل انجام شدن است. در ادامه به برخی از این نکات که باید به آن ها دقت کنید اشاره می کنیم.

ادامه نوشته

چطور فایل‌هایی را که به اشتباه پاک کرده‌ایم، باز گردانیم؟

نرم افزار - برخی از فایل‌ها را اشتباهی به سطل آشغال ویندوز سپرده‌اید و حالا به آنها نیاز دارید؟ این برنامه ممکن است به شما کمک کند.

 احتمالش خیلی زیاد است که فایلی را تصادفا پاک کنید. بعضی مواقع این قدر خوش شانس هستید که فایل پاک شده را در سطل آشغال ویندوز پیدا کنید اما خیلی وقتها هم متاسفانه زمانی متوجه مسئله می شوید که 3 روز از پاک کردن فایل گذشته است.

Undela نام یکی از اپلیکیشن‌های ویندوز است که برای یافتن فایل‌های پاک شده، شانسی دوباره به شما می دهد. این اپلیکیشن هم درست مانند Recuva عمل می کند و در میان فضاهای خالی هارد دیسک به دنبال اطلاعات پاک شده می‌گردد و در نهایت لیستی از نتایج یافت شده را به شما ارائه می دهد. پس از دیدن فایل گم کرده خود در میان این لیست باید چند مرحله دیگر را هم پشت سر بگذارید تا بتوانید فایل را به سرجایش بازگردانید.

در اینجا به شما یاد می دهیم که چطور شروع کنید:

 

به خاطر داشته باشید: این ابزار تنها می تواند فایل‌هایی را بازیابی کند که در فضای خالی هارد دیسک یا حافظه های قابل انتقال قرار دارند. این یعنی شما نمی توانید فایلهایی را بازیابی کنید که درفضایی از هارد قرارگرفته بوده اند که اکنون توسط فایل جدید اشغال شده است. در این موارد می توانید از ابزار هایی مثل CCleaner استفاده کنید که می تواند فایل‌هایی که چندین بار رونویسی شده (overwrite ) را هم بازیابی کند. اگر شما درباره وضعیت حافظه دستگاه خود مطمئن نیستید بگذارید Undela کار خودش را بکند.

 

 

مرحله اول: یک نسخه از  Undela را بر روی ویندوز کامپیوتر یا لپ تاپ خود دانلود کنید. فرایند نصب این برنامه بسیار سریع است بنابراین می توانید از هم اکنون شروع کنید.

مرحله دوم: پس از اینکه مراحل نصب برنامه به پایان رسید آن را باز کنید و درایوی که می خواهید آن را بازیابی کنید انتخاب و اجرا کنید.

مرحله سوم: بر روی دکمه اسکن (Scan) که در نوار بالای اپلیکیشن دیده می شود کلیک کنید تا لیستی از فایلهایی که قابلیت بازیابی دارند در سمت راست صفحه برای شما باز شوند.

نکته : اگر فقط به دنبال فایل‌های مشخصی می گردید می توانید در بخش Options این تنظیمات را انجام دهید.

مرحله چهارم: هر وقت فایلی را پیدا کردید، چک باکسی که در کنار نام فایل می‌بینید را تیک بزنید و سپس بر روی دکمه Restore کلیک کنید.

اما بدترین قسمت قضیه زمانی است که Undela پس عملیات ریکاوری جادویی خود می خواهد پیش نمایشی از فایل شما را نشان دهد. این عملکرد قابلیت تنظیم دستی دارد یعنی اگر مطمئن نیستید اسم دقیق فایل عکسی که تصادفا پاک کرده اید چیست و نمی خواهید این برنامه هرچیزی که یافت را ریکاور کند ، می توانید این قسمت را تنظیم کنید. فقط کافی است نام فایل را در لیست انتخاب کرده و سپس بر روی دکمه Preview (در سمت راست نوار ابزار) کلیک کنید تا بتوانید نگاهی به آن بیندازید.

مرحله 5: بخشی از هارد دیسک خود را که می خواهید فایل به آنجا بازگردد انتخاب کنید.

 

یکی از عملکردهای سودمند Undela برای درست کردن این گونه اشتباهات این است که می تواند به شما نشان دهد ، کدام یک از آن فایلهایی که تصور می کنید از دست رفته اند ، هنوز در گوشه کنار های کامپیوتر شما وجود دارند

ویروس کامپیوتری:تعریف

ویروس کامپیوتری، یک نرم افزار است که دائما از خود کپی می گیرد و آنها را در فایل ها و برنامه های دیگر قرار می دهد. اما این ویروس ها همیشه خطرناک نیستند. فقط مواقعی باید از آنها ترسید که جزو گروه نرم افزارهای مخرب و یا تروجان ها قرار بگیرند.

ویروس همیشه خود را به یک فایل اجرایی (.exe) و یا فایلی که طراحی شده تا با برنامه ای خاص باز شود (مثل .doc که همواره با Microsoft Word باز می شود) وصل می کند. او همیشه برای فعال شدن نیاز به اجرایی شدن برنامه میزبانش دارد و اگر این اتفاق نیفتد، ویروس همیشه خفته خواهد ماند. هنگامی که برنامه میزبان اجرا شود، ویروس هم کار خود را شروع می کند.

معمولا خللی در اجرای برنامه میزبان به وجود نمی آید مگر اینکه ویروی بسیار بد خیم باشد که باعث می شود برنامه مثل همیشه اجرا نشود.

ویروس ها ممکن است برخی مواقع اثرات منفی و نا خواسته ای داشته باشند. آنها می توانند به گونه ای به نرم افزار ها آسیب برسانند که دیگر درست اجرا نشوند، قایلهایتان را پاک می کنند و حتی ممکن است کاری کنند تا کامپیوترتان دچار نقص فنی شده ، آهسته کار کند، Crashیا به طور تصادی reboot شود.

ویروس ها در اشکال مختلف دیگر مثل ، کرم، روت کیت ها ، اسب های تروجان،و جاسوس ها و تبلیغ ها هم خودشان را نشان می دهند. اگر چه که این مدل از نرم افزار های مخرب متفاوت از ویروس های حقیقی رفتار می کنند.

آنتی ویروس ها در هنگام اجرا یا دانلود فایل آسیب دیده می توانند ویروس را شناسایی و حذف کنند. معمولا آنتی ویروس ها ابتدا محتوای رم و هارد دیسک را کاملا بررسی می کنند و سپس آن را با دیتا بیس الگوریتم ها و هش ها ( رشته های عددی و متنی) مقایسه می کنند و هر کدام که به توعی منحصر به فرد باشد به عنوان ویروس شناسایی می شود. این هش ها به عنوان امضای ویروس ها شناخته شده اند.

برخی از آنتی ویروس ها ممکن است فایلهای باز و حتی فایلهایی که توسط ایمیل هم فرستاده می شوند را چک می کنند. و نکته مهم اینکه باید برای تشخیص ویروس های جدید آنتی ویروس ها را مرتبا به روز رسانی کرد.

بک آپ گرفتن مرتب از کامپیوتر هم می توانند روش مناسبی برای جلوگیری از دست رفتن اطلاعات توسط ویروس های خطرناک باشد.