با وجودی كه سالانه افراد بی شماری در سراسر جهان به بیماری های كلیوی مبتلا می شوند اما هنوز بسیاری از مردم درباره این بیماری تا زمانی كه خیلی پیشرفت نكرده است، اطلاعات مفید و ضروری ندارند. به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، بیماری كلیوی نیز مانند بیماری قلبی از جمله بیماری های خاموشی است كه در مراحل ابتدایی هیچ علائم یا نشانه ای از خود بروز نمی دهد. به گزارش شبكه خبری تورنتونیوز، متخصصان كلیه می گویند: درواقع این بیماری زمانی نمود پیدا می كند كه عملكرد كلیه ها كاهش می یابد و یا متوقف می شود و در این مرحله بیماری خیلی پیشرفت كرده است. به همین دلیل پزشكان همواره سعی دارند با آگاه كردن مردم درباره این بیماری به ویژه راه های پیشگیری از آن، شانس مقابله با ناتوانی كلیوی را افزایش داده و در نتیجه احتمال مرگ بیماران را تا حد امكان كاهش دهند. در این مطلب متخصصان كلیه در كانادا چند توصیه كلیدی برای حفظ سلامت كلیه ها ارائه كرده اند كه به قرار زیر است: حتما فعالیت بدنی داشته باشید و تناسب اندام خود را حفظ كنید. سطح قند خون خود را دائم كنترل كنید. فشار خون خود را كنترل نمایید. تغذیه سالم داشته باشید و وزن خود را همواره چك كنید. حتما از مایعات سالم به مقدار فراوان استفاده نمایید. سیگار نكشید. به صورت خودسرانه و بی رویه از داروهای غیرنسخه ای نظیر مسكن ها مصرف نكنید. اگر هر یك از فاكتورهای خطرزا برای سلامت بدن مثل افزایش فشار خون را دارید، حتما برای معاینه فعالیت كلیه های خود به پزشك مراجعه كنید.